Pablo Salomone, escritor, psicólogo social y coach profesional, dialogó con RADIO REALPOLITIK FM (www.realpolitik.fm) sobre los mecanismos emocionales que condicionan el comportamiento humano, las dificultades para cambiar y la importancia de conocerse a uno mismo. Durante la entrevista, presentó su segundo libro, Muchas vidas, un solo destino, una obra que propone reflexionar sobre los procesos internos que influyen en nuestras decisiones y en la construcción del futuro.

Al explicar el punto de partida de su trabajo, Salomone sostuvo que muchas personas dedican demasiado tiempo a interpretar a los demás, pero pocas veces se detienen a analizar sus propias emociones. En ese sentido, planteó: "¿Qué es lo que me pasa a mí? ¿Qué es lo que siento? Pero también, ¿qué es lo que siente el otro? ¿Y qué es lo que me pasa cuando al otro le pasa?". Para el especialista, desarrollar esa capacidad de comprensión resulta fundamental para mejorar los vínculos y la relación con uno mismo.

En relación con el significado de la vida y el destino, el entrevistado cuestionó la idea de que las personas tienen una única oportunidad y que todo está previamente determinado. "Yo siento que, y sentí en ese momento y les explicaba, que creo que vida tenemos todos los días cuando nos levantamos. Tenemos una oportunidad de vivir distinto", explicó. Asimismo, consideró que tomar conciencia de la propia mortalidad permitiría valorar más el presente y dejar de invertir tiempo en conflictos innecesarios.

En esa línea, Salomone utilizó una comparación entre el dinero y el tiempo para explicar el valor de cada jornada. Señaló que un día tiene 86.400 segundos y que, al igual que sucede con un dinero que debe gastarse antes de que termine el día, ese tiempo no puede recuperarse. "Si hoy me llamás porque te necesito, ese abrazo que me vas a dar llamándome, devolviéndome la llamada o viniendo a verme no vale mucho más que 86.400 dólares", reflexionó, al destacar la importancia de dedicar tiempo a los demás y a uno mismo.

Al abordar los motivos por los que las personas repiten errores, el psicólogo social explicó que las primeras respuestas ante determinadas situaciones suelen ser emocionales y que posteriormente interviene el razonamiento. "Nosotros somos seres emocionales que podemos pensar. No somos seres racionales que tenemos emociones. Que es distinto. Somos absolutamente emocionales", afirmó. En ese sentido, señaló que muchas veces las personas se arrepienten de sus reacciones cuando logran analizar lo sucedido con mayor tranquilidad.

También advirtió sobre las consecuencias de las palabras y las reacciones impulsivas en los vínculos cotidianos. "Pero cuando tropezamos con la lengua dejamos una marca permanente en nosotros y en el otro que la recibió", expresó. A partir de esa reflexión, remarcó que resulta necesario reconocer los errores, comprender los propios procesos emocionales y evitar que el arrepentimiento se transforme en un mecanismo de autocastigo permanente.

Sobre el origen de los comportamientos, Salomone explicó que la historia familiar, la educación, las experiencias y el entorno influyen en la manera en que cada persona interpreta la realidad. Sin embargo, aclaró que esos condicionamientos no determinan necesariamente el futuro. "Por más que me hayan criado de determinada manera y haya venido desde determinado lugar estoy en condiciones de poder readaptarme perfectamente", sostuvo, al destacar que las creencias y los patrones adquiridos también pueden modificarse mediante un trabajo de autoconocimiento.

En otro tramo de la entrevista, se refirió al crecimiento de la agresividad y a la facilidad con la que algunas personas reaccionan ante situaciones cotidianas. Para explicarlo, comparó los conflictos emocionales no resueltos con agujeros en una pared que se intentan ocultar colocando cuadros. "Cuando nosotros tenemos determinadas situaciones que no hemos resuelto en uno y las vamos tapando, basta que alguien en la calle nos mire mal como para nosotros sacar todo eso que tenemos pendiente", explicó. Según indicó, muchas reacciones desmedidas responden a problemas anteriores que nunca fueron abordados.

El destino como resultado de un proceso

Al profundizar sobre su nuevo libro, Muchas vidas, un solo destino, Salomone explicó que su propuesta se apoya en once eslabones que permiten comprender cómo se construyen las decisiones y los comportamientos. Entre ellos mencionó la sintaxis mental, las ideas, los pensamientos, las emociones, las actitudes, las conductas y las relaciones. "El destino es una construcción", sintetizó, al señalar que las experiencias y los procesos internos influyen en el camino que cada individuo termina recorriendo.

Asimismo, describió cuatro bloqueos que pueden dificultar el cumplimiento de los objetivos personales: no saber qué se quiere, conocer el objetivo pero desconocer cómo alcanzarlo, saber cómo hacerlo pero no emprender la acción y, finalmente, conseguir lo buscado sin obtener los resultados esperados. Sobre este último caso, mencionó especialmente la repetición de patrones en las relaciones personales. Para el autor, identificar esos obstáculos y trabajar sobre ellos permite comprender por qué determinadas situaciones vuelven a repetirse.

Finalmente, Salomone destacó que su obra combina herramientas de la filosofía estoica, la neurociencia aplicada y el coaching, con el propósito de ayudar a las personas a comprender sus propios procesos y transformar sus conductas. La presentación de Muchas vidas, un solo destino tendrá lugar el martes 24 de noviembre, a las 18 horas, en el salón auditorio del Pasaje Malvinas, ubicado en 19 y 51, en La Plata, con entrada libre y gratuita. "Porque si hoy tengo la misma vida que tuve ayer, mi vida va a ser un poco aburrida", concluyó, al invitar a reflexionar sobre las oportunidades de cambio que ofrece cada día.(www.REALPOLITIK.fm)